Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя
Данная рабочая тетрадь — четвёртое, заключительное издание практического формата после работ, посвящённых победе над перфекционизмом, развитию уверенности в себе и преодолению одиночества. Работа отсылает к фундаменту зависимостей от достижений, одобрения и любви, рассмотренных в предыдущих тетрадях, — к непринятию человеком самого себя. В тетради вы найдёте техники и упражнения, помогающие преодолевать самокритику и учиться принимать себя безусловно — даже тогда, когда вас не принимают другие.
Илья Качай - Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя. Скачать бесплатно
Lucidity. Cны о режиссуре
Лекции о работе больших полушарий головного мозга
Ты в порядке? Эмоциональное расхламление. Как навести порядок в жизни
Управление изменениями. Как преодолеть стресс. Техника быстрого перехода в состояние спокойствия
Величие и ограниченность теории Фрейда
Как сохранить эмоциональную близость в семье
Добавить комментарий