Илья Качай – философ, клинический психолог, сертифицированный рационально-эмоционально-поведенческий и когнитивно-поведенческий терапевт, научный руководитель и старший преподаватель. Автор более тридцати научно-популярных книг по психотерапии и практической психологии.
Родился Илья 10 ноября 1989 года в Красноярске, где и проживает в настоящее время. В свое время столкнулся с тревожно-фобическим расстройством и успешно избавился от него. Болезнь стала толчком к изучению клинической психологии и когнитивно-поведенческой психотерапии. Илья прошел профессиональное обучение и в настоящее время продолжает регулярно повышать квалификацию.
За плечами Ильи – несколько тысяч индивидуальных психотерапевтических консультаций, а также практических групповых занятий в рамках тренингов «Настройки ума» и «Счастливая жизнь без невроза и тревоги». Зная изнутри тонкости и нюансы преодоления различных невротических состояний, он помог огромному количеству людей избавиться от панических атак, ипохондрии, навязчивых мыслей, социофобии и т. д.
Книги
В соавторстве и самостоятельно Илья издал более тридцати научно-популярных книг по психотерапии и практической психологии. Популярностью среди читателей пользуются следующие работы:
- «Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение»;
- «Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. „Включай“ хорошее настроение»;
- «15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения»;
- «30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Легкий способ бросить переживать за свое здоровье»;
- «Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя».
Также Илья Качай является автором десятков научных статей по философии и четырех учебных пособий.
Произведения автора можно скачать в форматах fb2, txt, epub, rtf.
Книг: 45
Главная
