Название
Легкость: питание для стройности
Автор
Год
Доступность
Фрагмент
Возр. ограничение
12+
Рейтинг
Избранное
Описание
Если вы хотите сохранить фигуру или вернуть утраченную стройность, эта книга поможет добиться цели без диет и строгих ограничений. Да-да, это не просто возможно — единственно правильно! Автор, опытный нутрициолог, непринужденно и убедительно развенчивает популярные мифы о питании и отметает надуманные запреты, предлагая взамен простую и понятную систему пищевых привычек, сформировать которые не составит труда. Вы узнаете, какое питание является полноценным, научитесь составлять оптимальный рацион и выбирать качественные продукты, сможете вкусно и разнообразно питаться — и при этом улучшать свою физическую форму!
Анна Камитова - Легкость: питание для стройности. Скачать бесплатно
С этой книгой читают
Рекомендуем к прочтению
Добавить комментарий