Здоровье во время карантина. Как защитить себя и свою семью

Коронавирус SARS-CoV-2 стал настоящим ударом по экономике, политике и социальной сфере. А карантин, охвативший буквально весь мир, стал беспрецедентным явлением, изменившим жизни миллионов людей. Относиться к этому можно по-разному, но уберечь себя и близких – первоочередная задача каждого человека. И книга биолога Анчи Барановой призвана помочь в этом.

Только самая актуальная информация о коронавирусах и способах защиты. Вы узнаете, что из себя представляет группа коронавирусных инфекций, как они распространяются и почему COVID-19 опаснее обычного сезонного гриппа. Также автор делится главными правилами укрепления иммунитета, основными запретами во время карантина и, что немаловажно, правилами сохранения психического здоровья во время самоизоляции.

Если вы заботитесь о собственном здоровье и здоровье своей семьи, книга «Здоровье во время карантина. Как защитить себя и свою семью» станет для вас настоящим пособием. Она поможет перенести период карантина максимально легко, а главное – сохранить свое здоровье. Не только во время эпидемии, но и в остальное время.