или Форму входа
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других
Название

Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других

Год
Доступность
Фрагмент
Возр. ограничение
16+
Рейтинг
5/5 - (1 голос)
Избранное
Избранное
Для добавления книги в избранное - необходимо войти или зарегистрироваться на сайте!
Описание

Многих из нас никогда не учили, как правильно говорить о том, чего мы хотим, или отказываться от того, что нам не нравится. В результате мы прячем свои чувства за пассивно-агрессивным поведением, отрицаем собственную правду и подавляем эмоции. Как следствие – депрессия или вспышки гнева, которые подрывают доверие и разрушают отношения.

У людей, довольных жизнью, есть одна общая черта: они умеют создавать и отстаивать четкие, здоровые границы.

Психотерапевт Терри Коул рассказывает о том, какие навыки позволят вам наконец перестать отказываться от себя ради других (без чувства вины) и начать контролировать каждый аспект своей эмоциональной, духовной, физической, личной и профессиональной жизни.

Терри Коул - Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других. Скачать бесплатно

Отзывы

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Авторизация
*
*
Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания применять.

Срок проверки reCAPTCHA истек. Перезагрузите страницу.
Регистрация
*
*
*

Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания применять.

Срок проверки reCAPTCHA истек. Перезагрузите страницу.
Генерация пароля
Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания применять.

Срок проверки reCAPTCHA истек. Перезагрузите страницу.