Название
Практика радости. Как управлять гневом
Автор
Год
Доступность
Фрагмент
Возр. ограничение
16+
Рейтинг
Избранное
Описание
В погоне за деньгами и статусом мы испытываем все больше стресса, тревоги и подавленности. Усталость отрицательно сказывается на отношениях с людьми. Но как наладить жизнь, когда все вокруг идет не так? Первое необходимое условие счастья – свобода от страдания, отчаяния и зависти.
Тит Нат Хан – один из величайших учителей дзен-буддизма исследует природу гнева, выясняет причины появления негативных чувств и предлагает эффективные методы очищения разума. Вы узнаете, как наладить общение с коллегами и родными, для чего развивать осознанное дыхание и как правильное питание влияет на настроение.
Теги
Тит Нат Хан - Практика радости. Как управлять гневом. Скачать бесплатно
С этой книгой читают
Рекомендуем к прочтению
Добавить комментарий