Джимми Мур

Джимми Мур

Джимми Мур – американский писатель, блогер, автор статей, видеороликов и книг о правильном питании и интервальном голодании.

 

История похудения автора

 

Джимми Мур родился 27 декабря 1971 года. Он окончил университет Теннесси, став бакалавром гуманитарных наук (английский язык и политология), затем отучился в Регентском университете, получив степень магистра. Джимми всегда был полным, но, когда его вес увеличился до 186 килограмм, он задумался о здоровье. Решив похудеть, он отказался от жирной пищи. К концу 1990-х годов он похудел на 77 килограмм, но через некоторое время вес вернулся. В 2004 году он решил попробовать диету Аткинса – похудел на 81 килограмм, но за следующие четыре года 26 из них вернулись.

В начале 2013 года Джимми Мур прошел полное медицинское обследование и самостоятельно разработал систему похудения, включающую интервальное голодание и физические нагрузки. Ему удалось не только привести себя в хорошую форму, но и закрепить результат. До этого он был сторонником низкоуглеводных диет и даже участвовал в их рекламе, но сейчас полностью изменил мнение и рекомендует исключительно собственную методику.

 

Рекомендации, которые действительно работают

 

Чтобы поделиться достижениями, Джимми Мур завел блог, а также издает книги. Его регулярно приглашают для участия в различных ток-шоу. Еженедельный подкаст, в котором он рассказывает о здоровье и правильном питании, смотрят сотни тысяч человек. Он опубликовал несколько книг, в которых развенчал мифы о диетах и здоровье:

  • «Cholesterol clarity. What the HDL is wrong with my numbers»;
  • «The complete guide to fasting»;
  • «KETO clarity»;
  • «Real food KETO».

Произведения автора можно скачать в форматах fb2, txt, epub, rtf.

Книги: 1